close

 冬天总感觉嗓子干疼冒火，口干舌燥。有没有祛燥解渴的好方法呢？今天就给大家推荐号称“地下雪梨”的 马蹄奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 
其实马蹄就是荸荠，只是大家更喜欢称呼它为马蹄。它口感清脆、甘甜可口，深受大家的喜爱，其实冬天吃马蹄，不仅美味，还很营养。

地下雪梨—马蹄

 

1. 预防呼吸道疾病

 
马蹄富含维生素c，还含有一定的胡萝卜素，对保护粘膜和提高免疫力都有好处，所以像一些呼吸系统的疾病，如流感、麻疹，还有一些急性的咽喉炎，都是比较适合吃马蹄的。
 

2. 润肠通便

马蹄含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠蠕动，润肠通便，对便秘的人群来说，冬天吃点马蹄是最适宜不过的了。
 

3. 清肺化痰

韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 
祖国医学认为，马蹄是水生植物，比较寒凉，所以能够清热化痰。现在的营养学发现，马蹄含有一些粘性的物质，能够生津润肺，止咳化痰。
 

4. 抗氧化抗衰老

马蹄含有较多的维生素A和β—胡萝卜素，对抗击自由基抗氧化有一定帮助，对维护血管和保护视网膜也都是非常有益处的。
 

5. 抑菌功效

马蹄中特有的荸荠英物质，它对于大肠杆菌、金色葡萄球菌有一定的抑制作用。
 
 注意：
 
马蹄虽好，但是女子月经期间以及脾胃虚寒的人群尽量少吃。
 
马蹄可以生吃，可以做菜吃。但不太建议生吃，因为马蹄长在水田里，容易有寄生虫。如果一定要生吃，要记得挖掉芽眼、彻底去皮，避免水田里的寄生虫，还是推荐大家熟吃。今天给大家推荐一款好吃的虾仁炒马蹄。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 7999407 的頭像
    7999407

    7999407的部落格

    7999407 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()