小雪后這兩種食物不宜再吃，別以為養生，結果搞出一身病！－7999407的部落格

小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气。

它主要是反映降水与气温，不是表示这个节气会下小雪，而是表示以小雪的到来，天气会越来越冷、降水量也会渐增。

所以在小雪节气时，我们会多吃一些能增强免疫力，健食又开胃的食物，从而使我们更好的度过小雪。

国医大师健康建议大家，在小雪期间，一定要少吃两种食材，因为这两样吃多了，对身体特别不好。希望大家在小雪节气，能顺应时节去饮食，这样就能助您和家人都顺利过冬。

小雪节气少吃两样

小雪时节，在进补之前，食材的禁忌大家也要了解，以免无形中破坏身体顺应时节的规律，反而起不到养生的效果。

任何季节我们都强调新鲜蔬菜水果的补充，尤其是冬天，可以增强体质，帮助我们抵御寒冬。而瓜果蔬菜首要选择就是顺应时节，反季的蔬菜违背了大自然的生长规律，对身体的好处会大打折扣。

小雪过后，少食反季蔬菜

冬季相比较夏秋季节，由于温度和光照等原因，应季蔬果少了很多，这就导致冬季我们会吃到很多大棚种植的反季节蔬菜，实践证明，反季节蔬菜永远比不上应季蔬菜。

茄子

冬季好多人喜欢吃茄子，其实茄子是夏季的蔬菜，炎热的夏季茄子生长旺盛，冬天吃的茄子大多为大棚种植。再说茄子本身属于属于寒性蔬菜，冬天本身天气比较寒冷，再吃寒的食物，尤其脾胃不太好的，吃了茄子加重肠胃不适应。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

西红柿

西红柿是在6月-8月份成熟，那是夏天在阳光的照射下，现在冬季吃的西红柿经常是大棚光照下生存，西红柿极易失去原有的营养，就比如其中为人熟知的番茄红素。西红柿冬天可以吃，但少吃为好。

7999407

7999407的部落格

7999407 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

7999407的部落格