尿酸高時，通過飲食可以適當調節，有人聽說吃苦瓜能降尿酸，那麼其他降尿酸的食物你還知道哪些？ 一起來瞭解一下吧。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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1關節腫脹
許多人患有關節腫脹和疼痛，認為這僅僅是由於過度勞累所致，事實上，它也可能是由於高尿酸所致，尿酸通過血液傳到全身。
如果尿酸過高，它會在血液中形成結晶並沉積在血液中，血液將輸送到身體的所有關節，結晶也會隨血液流向關節，從而引起關節腫脹和關節炎發作，關節疼痛2突然少尿或無尿尿酸結晶沉積於腎臟，可導致急、慢性尿酸性腎病和尿石症。 大量尿酸結晶沉積在腎小管等處，造成急性尿路梗阻，會突然出現少尿、無尿、急性腎功能衰竭等癥狀，所以，一旦出現這類情況，也要警惕尿酸高了。3經常感覺口渴，夜間喝水次數較多
正常人的身體才進入睡眠以後，身體的各種器官及代謝處於平穩狀態，不會感覺口渴，無需半夜起來補充水分。
但是有高尿酸情况的人则不一样，血液当中的尿酸浓度过高，会对身体造成一定的刺激，导致患病的人出现频繁口渴的情况，需要多喝水来稀释身体当中的尿酸。4经常腰酸背痛
正常情況下，人體只有鍛煉過度或干大的體力活才會有腰酸背痛的情況，但如果明明什麼都不幹，卻時常會腰酸背痛，這種也是尿酸鹽在體內堆積的結果。
另外尿酸過高，還會導致腎結石等的發生，當腎結石剛剛出現時，人也容易出現腰酸背痛的現象。 若感覺到近期有這種腰酸背痛的現象，應當及時去檢查。
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苦瓜能降尿酸？
有人說苦瓜可以起到降尿酸的作用，事實是否是這樣的呢？
尿酸是嘌呤代謝的產物，對於高尿酸血症或者是出現痛風的患者，在飲食方面需要特別注意，盡量使用一些低嘌呤的飲食。
而苦瓜屬於低嘌呤的蔬菜，對於尿酸高的患者來說是可以使用的，但是並沒有確定的降尿酸效果。
但是，適當的吃苦瓜，具有增強食慾的作用，並且能夠促進胃腸道的蠕動，能夠起到一定的預防便秘的效果。 同時苦瓜還能夠起到一定的調節血壓的作用，並且對於血糖來說也有一定的調節效果。
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總結來說，苦瓜屬於低嘌呤的蔬菜，高尿酸或者痛風的患者可以食用，但是並無明確的降尿酸作用。
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