材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
做法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。 每日早晚各吃1個，連吃數日。
功效：能生津潤燥，止咳化痰。 治陰虛肺燥之久咳咽乾，手足心熱等。
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材料：百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡40分鐘，將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合煮爛時，加入去皮切塊的雪梨，同時加入冰糖，再煮30分鐘即可。
功效：百合雪梨湯能滋陰潤肺，寧心止嗽。 肺虛久咳者可以常吃點，普通人食用也有益肺的功效。
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
做法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。 用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟，服食。
功效：補虛損、養肺陰、退虛熱，治乾咳、盜汗或肺陰虛等。
材料：黃精（中草藥）30克，冰糖50克。
做法：將黃精洗净，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。 將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。
功效：清肺、理脾、益精。 用治肺燥肺虛之咳嗽，乾咳無痰，咯吐不利，食少口乾，腎虛精虧等。
材料：無花果30克，冰糖適量。
做法：將無花果洗净，加水與冰糖共煮。 每日1次，連服3-5天可收顯效。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
功效：祛痰理氣，潤肺止咳，解毒潤腸。 治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，咽乾喉痛，便秘，痔瘡出血。
快將這幾個止咳方收藏起來吧，平時多吃點，全家保安康！
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