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出現咳痰困難,我們可以在醫師指導下使用一些可以説明排痰的藥物。
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此外,體位引流排痰也是一種簡單有效的排痰方法。
此方法操作簡單——對於身體條件允許的人,可以趴在床上,抬高屁股、頭低下,深吸氣用力咳嗽,如身邊有人輔助,可用空心掌從下往上拍打後背進行輔助排痰。
這個姿勢可以將感染後有痰的部位放在比較高的位置,利用重力加上拍背振動促進痰液自然排出。
如果是年齡比較大的患者,一定要保護好,避免造成肌肉骨骼的拉傷。
另外,我們還可以試著通過呼吸訓練來排痰
(1)坐下:先找個舒服的地兒坐下,盡量坐直。
(2)深呼吸:慢慢深呼吸 5~6 次,然後憋氣 3~5 秒,作蓄勢待發狀。
(3)咳嗽:把剛才憋的氣這個時候緩慢吐出來,再深吸一口氣憋住 3~5 秒,這個時候身體微微往前傾,胸部發力,做 2~3 次短且有力的咳嗽。
在上述咳嗽的過程中,注意動作的連貫性,一氣呵成,中間別停頓。
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多喝水
對於沒有心衰問題的,推薦每天喝 1500 ml,足夠的飲水能保證呼吸道粘膜的濕潤,利於稀釋咳出痰液。
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