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甘蔗雖好，但生吃和熟吃差別很大：
由於甘蔗屬於葯食同源的食材，在中醫上認為，甘蔗性寒，具有清熱生津，潤燥和中，解毒的功效，要想達到這種效果生吃最佳，大家可以根據自身的情況選擇吃法，但不適合脾胃虛寒或體質為寒性的人群大量食用，可能會對自身健康不利。
而熟吃甘蔗的做法，可以用來煮粥、熬湯、燉肉類，則被認本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
為有著養胃健脾、暖身、補中益氣的功效。
注意：無論甘蔗生吃還是熟吃，都不建議血糖高的人（糖尿病、糖尿病前期、糖尿病併發症等）過量食用，因含糖量高避免加重病情。
生吃比較簡單，但不少人好奇，熟吃甘蔗有哪些做法呢？ 下面小編就為大家介紹幾款健康又好吃的甘蔗做法。
做法：甘蔗汁800毫升，高粱米200克。 甘蔗洗净榨汁，高粱米淘洗乾淨，將甘蔗汁與高粱米倒入鍋中，再加入適量的清水，煮成薄粥即可。
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甘蔗性寒，可以加點生薑中和一下。 將新鮮甘蔗200克榨汁、生薑適量榨汁約10毫升。 兩種汁倒入杯中，混合攪勻備用。 每次喝15毫升，每日兩次。 有滋陰養胃、健脾和中、止嘔之功效。
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大火煮開後用小火加蓋慢慢煮至20分鐘。 加入冰糖，乾桂花。 煮5分鐘關火，即可飲用。
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