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防心血管早期疾病（心肌梗塞、心絞痛）。 極泉穴位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。
我們經常彈撥極泉穴不僅可以去心臟的鬱火毒素，還可促進氣血流通、寬胸理氣、養護心肺！韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣。 承山穴一方面是全身承受壓力多筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣盛的經脈的樞紐。 所以，我們經常按揉承山穴能振奮太陽膀胱經的陽氣。
血海穴為足太陰脾經穴位。 顧名思義，血海和人體的血液有關係，這個穴位其實就是血液彙聚的地方，具體來說，就是脾經之血的聚集之處，正如江河百川，終歸大海。
血海穴位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。
我們經常按摩血海穴的作用與好處有補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經不調、痛經、貧血、腹痛等。
我們呵護陽氣的方法，除了上文說的這些外。 其實，我們以下這2個習慣也很重要，平時我們一定要注意
《黃帝內經》說：“陽氣盡則臥”，要保持精力旺盛，首要條件就是生活要有規律。
因此，我們應該在晚上11點之前入睡，要學會順應大自然晝夜的陰陽變化，如果繼續熬夜，就會耗損人體的陽氣，第二天人就會顯得疲憊。
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在生活中，我們要改變一些傷陽氣的生活習慣，穿衣要暖，平常多喝熱水，特別是手腳冰冷、有宮寒現象的人，平常可多喝紅糖薑茶，祛濕驅寒。
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