白術、山藥、白扁豆－7999407的部落格

補脾氣

白術、山藥、白扁豆

脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便溏瀉為主症。

這樣的人常常伴有胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這些都屬於脾氣虛的表現。補脾氣的中藥有白術和山藥，用這些葯對脾氣有一個提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補脾氣又能祛濕。

補腎氣

枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子

腎氣不足主要表現在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹瀉、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群體中，由於腎氣不足，容易患得感冒，並可能引起其他併發症。

五味子

還表現在愛吃味道濃的東西; 老年人小便時頭部打激靈; 17~19點發低燒; 坐著時總是不自覺地抖腿; 春天手腳冰涼; 盜汗等。

補肺氣

甘草

肺氣虛主要表現在說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短，婦科病月經提前、量多量少、產後乳房腫塊等。

咳嗽氣喘是現在最常見的病症，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛，患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生，甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補肺氣。在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

關於補氣說了這麼多，並不代表無論在什麼情況下都可以吃點補藥。健康的人如果依賴補氣的葯來強健身體，會打亂體內的陰陽平衡，反而對健康不利。所以說，只有會補、正確地補，才能補出一個健康的好身體！

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