隨著幾陣涼風細雨，各個城市先後宣佈入秋，但在節氣上，現在卻已是秋天的尾聲。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
霜降，是秋季的最後一個節氣，霜降后就準備入冬了。 這一時期的氣候特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。
民間有「補冬不如補霜降」的講法，意思是從霜降時就應該開始滋補了，那麼我們該吃些什麼來養生呢？ 霜降又有哪些習俗呢
1、賞菊
古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。 古人眼裡，菊花有著不尋常的文化意義，被認為是 “延壽客”、“不老草”
2、吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。 有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。
霜降紅柿子“，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，可以調節腸道菌群組成，具有較好的潤腸通便作用，是非常不錯的霜降食品。
但要注意，胃寒和糖尿病人不建議吃柿子，而且柿子宜在飯後吃
民間歷來就有“補冬不如補霜降”的講法。
1、煲羊肉
霜降時節，天氣越發寒冷，民間食俗也非常有特色。 人們認為先「補重陽」後「補霜降」，而且「秋補」比「冬補」更要緊。 因此，霜降時節，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、的食俗。
2、吃山藥
山藥被稱為“秋季第一補”。 但是很多人不知道，其實霜降后的山藥是營養豐富、口感更好的時候。
霜降后山藥葉子枯萎，營養成分回歸到根部，山藥的口感也更加粉糯綿軟，用霜降后的山藥來煮粥或者煲湯，那叫一個美味！奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
3、吃秋梨
梨別名快果，甜脆多汁，清涼解渴，正好適合乾燥的秋季食用。 金秋正是各種梨收穫的季節，應季、新鮮，營養素損失少，是秋季水果之佳品。
留言列表
