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 血虛好比人體的營養液不足,從而導致身體枯燥、營養不良。

 

氣能生血,因此氣虛時間長了,必定會引起血虛; 同時,氣虛則運行血液無力,必定會引起血瘀。 血虛多與脾胃有關,脾胃負責化生氣血,脾胃罷工就會造血不足本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

 

 

面色發黃或發白,口唇顏色淡,頭暈目眩,指甲蒼白,兼有氣虛的癥狀。

 

血虛則衝任氣血不足,若同時伴有血瘀的癥狀,瘀血內停,血不歸經,也會傷及沖任,就會導致月經量少,週期延長,甚至閉經

 

整體外觀顏色(如口唇、指甲、舌體)偏淡,形體瘦弱,月經量少、色淡。

補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用:

 

血虛忌食物品:荸薺、大蒜

 

相應膳食:當歸熟地烏骨雞; 懷山牛腩煲; 懷菊帶魚; 玫瑰懷菊露。

 

忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。

 

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陰虛——發熱

 
陰虛相當於水和津液不足,所以出現燥熱。

 

在「四虛」中,女人最痛恨的就是陰虛,因為陰虛致醜!

 

最典型的特徵就在於一個字:燥! 陰虛又稱陰虛火旺,體內虛火引起燥熱,導致皮膚乾燥、長痘、面色偏紅(高原紅)、口腔潰瘍、大便燥結、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等

 

同時滿足上火+比一般人怕熱,不能光憑上火就判斷是陰虛,如果愛上火,可又比一般人怕冷,叫真寒假熱。 陰虛的女人常見地圖舌

補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。

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陰虛忌食物品:胡椒、肉桂

 

忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、荭撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉苁蓉、鎖陽等。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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相應膳食:金盆富貴豆腐; 懷膳小捆肉; 懷菊大棗銀耳羹; 甲魚懷牛膝湯; 農夫烤魚; 懷膳一品肘;; 金盆富貴豆腐; 懷山煨土雞; 參藥煨乳鴿; 何首烏煨豬肝。

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