close
真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。 比如，秋天的板栗。
板栗是一種典型的秋季食材，在小編眼裡板栗是粉粉糯糯的糖炒栗子，在媽媽眼中板栗是紅燒雞的最佳搭配，在中醫眼中板栗還是滋補養生佳品。
日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
板栗是一味葯食同源的食物，葯王孫思邈在《千金方》中記載：“栗，腎之果也，腎病宜食之。 ”
李時珍也在《本草綱目》中記載：「栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣。 ”
可見，板栗有補腎的作用。 其實板栗的好處遠不止此，它素有“千果之王”之稱，還是很多人眼中的“長壽果”。
小小一顆板栗，竟有4種功效
咱們都知道，蘋果是一種很有營養的水果，俗話說：一天一蘋果，醫生遠離我。 那您知道嗎，板栗的多項營養成分都要優於蘋果。
●板栗中含有豐富的維生素B1、B2，維生素B2的含量是大米的數倍;
●每100毫克板栗含有24毫克的維生素C，是西紅柿的2倍，是蘋果的9倍;
●每100毫克板栗含有40微克胡蘿蔔素，是蘋果的9倍。
全站熱搜
留言列表
