功效：消積滯、升陽氣－7999407的部落格

材料：白蘿蔔2~3條，小米椒、陳醋、生抽、食鹽、白砂糖適量。

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做法：將白蘿蔔洗净，瀝干水分，切成片狀或條狀（不用去皮，可稍微切大點），放入適量食鹽，抓勻，放置1~2小時。小米椒切好備用。放置的白蘿蔔會出一些水，把水倒掉，加入適量白砂糖、切好的小米椒，再加入4大勺生抽（約60毫升），大半勺白醋（約10毫升），1小碗涼開水（約200毫升），靜置12~24小時，即可食用。

功效：消積滯、升陽氣。

小貼士：喜歡偏甜口味的，可多加些白砂糖，喜歡偏酸口味的，就多加些陳醋。

如想要味道更酸甜爽口，可以靜置浸泡2~3天，注意密封好，在保證沒有變質的前提下，泡得時間越長，蘿蔔味道越醇厚。必利吉必利勁印度必利勁必利勁POXET-60 瀰漫之液卡宴春藥藍色妖姬魔鬼天使催情液丹麥持久液 M88持久液金鋼持久液 EXCITE持久液壯陽藥有哪些壯陽藥效果春藥效果

材料：牛腩500克，白蘿蔔500克，生薑3片。

做法：牛腩切塊焯水，薑切片、白蘿蔔切滾刀大塊。炒鍋倒油，將薑放進去煸炒出香味，加入牛腩、陳皮和水。一個小時后加入白蘿蔔塊，加鹽調味再繼續煮1個小時即可。

功效：健脾消食理氣。如果平時陽虛比較明顯，還可以加上八角、草果、桂皮等溫陽散寒的調料。

材料：蘿蔔半顆，排骨350克，適量薑、蔥。

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做法：將排骨切成小塊，用清水浸泡半個小時，可放少許鹽，鹽水可以泡出排骨裡的血水，中途換一次水。白蘿蔔削皮，切成小塊，備用。生薑切4~5塊，蔥切成小段，備用。將浸泡的排骨用清水清洗一遍，把薑、蔥、排骨一起放入砂鍋，摻入適量清水，大火煮開後轉小火。姜可以剔除排骨的腥味。用勺子將浮沫盛出，湯中的浮沫不盛出會影響口感。排骨煲到45分鐘后，可將蘿蔔倒入，放適量的鹽，再煲15分鐘，可盛出。鹽分可軟化蘿蔔且可以鎖住排骨的鮮味，使湯的味道更美味。