說到駐顏妙方,黃英儒笑笑說:「黃芪加枸杞,就可擺平美容養顏的問題。 每天吃上15克黃芪,長期堅持,可提高機體免疫力。 每天堅持服用15克枸杞,可養腎補肝。 ”
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枸杞
明目、補腎益精
枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草; 夏採花,名長生草; 秋采子,名枸杞子; 冬采根,名地骨皮“。 枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,可食用或作枸杞茶。
明目,俗稱“明眼子”
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。 民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
調節血糖
防治高血糖、糖尿病等症。
興奮神經
枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
黃芪
升陽補氣
黃芪是百姓經常食用的純天然藥材,民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜。
黃芪的作用
1、補氣升陽
用於氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等,並常與升麻、柴胡等同用。
2、生津養血
黃芪本身具有養血的功效,而且通過補氣的作用又有助於生血,因此黃芪也常被用於治療血虛萎黃及氣血兩虛證。
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3、強心作用
黃芪具有強心作用,可使心臟收縮振幅增大,輸出量增加,對中毒或疲勞衰竭及心臟的作用更為明顯。
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