所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統。 而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢？ 就是在於微迴圈的瘀、堵程度和速度。 也就是說，人的壽命取決於微迴圈。
為什麼有人會早死呢？ 就是說，最早報廢的系統，為什麼會出現問題呢？ 就是因為「局部微迴圈」出現了問題。
人為什麼到「七老八十」就會老死？ 人越老，行動越遲緩，都會這樣的感覺，越來越沒勁了，走不動了。
為什麼有人能活一百多歲？ 因為他們的微循環能夠保持暢通，為什麼現在很多人「未老先衰」？ ，是因為他們雖然年青，但微迴圈瘀堵的卻很嚴重了。這不是憑空想像，我們每個人都可以根據自己的健康情況，再和下面的瘀堵級別對比，大家就會判斷自己大概的未來。
那麼，瘀堵會有什麼感覺呢？ 或者說我們怎麼知道自己有沒有瘀堵呢？ 瘀堵首先會有疼痛。 疼痛是好事還是壞事？ 經絡或者血液迴圈出現問題，所表現出來的最典型癥狀就是疼痛。
所謂“痛則不通、通則不疼”，很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急於治療的還是疼痛。 因為疼痛讓人無法活動，疼痛讓人無法吃飯，疼痛讓人無法入睡。但是，有一點也許大家不明白，我們身體一旦有問題，我們怕的不是疼，而怕的是不疼。 疼是好事，說明血液迴圈還沒徹底堵死，身體在產生自救，在衝擊“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感覺不到疼了，這樣反而壞了大事。 就像很多人有靜脈曲張，我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了，可有人感覺到疼嗎？
感受「風寒」，一受風寒血管就收縮，而血液也會變粘，就會造成瘀堵。 一是關節、皮膚受寒冷刺激，二是內臟（腸胃）容易受“冷飲、冷食”刺激。 所以，在布滿毛細血管叢的微迴圈是最容易瘀堵的。
事實上，我們每個人的微迴圈的瘀堵都會存在，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。雖然在身體內里，我們看不到，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩，這就是因為年老“血脈不活”的表現。就像剛才提到的「靜脈曲張」，這是我們能夠看得到的，而我們身體內里看不到的呢？
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