導語:紅紅小罐子,裝滿小珍珠,吃完小珍珠,吐出小白籽“,這個充滿童趣的謎語指的就是石榴。
石榴口味甘甜,抓一把籽丟進嘴裏,牙齒一咬汁水四溢,十分過癮,是大多數人都喜愛的一種水果,石榴對人體的健康也很有好處。01![](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhoTicB36B3X86ktt3XSFq0a25I4bdvDCIojanDWTJXf7U6Zb5R00iQudWBS81_nPeVg49etMIft1eJ8uK9JmPJq9Fca0oBA8Cdp0W-QgairsxhW11IPBPikYhSlxhiMIlYECPT1eYBlS-e8GNc-B4fyO4ZKxrK-qtzlIzdu4At3b56z8J7luPZjuGXmw=w573-h344&width=573&height=344)
它含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族 維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水分79%,糖13~17%,其中維生素C的含量 比蘋果高 1~2倍,可見它的營養價值的極高的。石榴可以榨汁喝,但石榴中的抗氧化物質較多,如多酚類、維生素C等,榨汁過程會對這些營養物質造成一定的破壞。若嫌吐籽麻煩,需要榨汁飲用,榨汁的過程最好隔絕空氣氧氣,現榨現喝,盡量避免這些營養物質被氧化。 在飲用后還需要及時漱口、刷牙,防止口腔細菌滋生,從而危害牙齒健康。
石榴皮煮水可以保護創口,因為石榴皮富含被稱為糅質的多元酚類化合物,它能沉澱創口表面的蛋白質,防治創口的感染與刺激,促進創口癒合。另外,它還可以抵抗病毒,石榴皮對各種病菌和皮膚真菌都有很好的抑製作用,所以石榴皮煮水的功效是多種多樣的。此外,取15克石榴皮煎水服用,每次飲用10-20毫升,一天服用3-4次,堅持7-10天微微一個療程,可以有效治療腹瀉。
对于肠胃功能比较弱的人来说,经常会出现消化不良的情况。此时多食用一些石榴,可以帮助他们改善这种症状。發情發騷 陰莖二次發育 延時性交 日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士
石榴果中含有很多的微量元素,因此石榴的营养价值就非常的高。花青素就是其一,花青素是人类能够从食物中提取出来的。能够保护眼部肌肤的有效物质,就是因为石榴中含有较高的花青素。所以多吃石榴的话,是能够有效保护我们的眼睛。