染風險，對身體健康非常不利，所以高溫燒烤肉類希望大家少吃。
【愛吃肉的人，平時也要多吃“鹼性食物”】
B.屬於涼性的鹼性蔬菜有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、紫菜頭、蘿蔔、莧菜、茄子、萵筍、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
C.屬於平性的鹼性蔬菜有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯、土豆、芋頭。
D.屬於溫性的鹼性蔬菜有：山藥、洋蔥、野蒜、香椿、韭菜、甜椒、南瓜、蔥。
【癌症的早期癥狀】
1、在短時間內出現不明原因的消瘦，是癌症重要的信號之一。 如果在沒有特意減肥或記起你有精神壓力導致沒有茶飯不思的狀態下，突然快速消瘦很大可能說明身體有異常信號，應主動就醫。 出現體重驟降多數是因為胰腺癌所導致，當然胃癌、肝癌、腸癌等消化道癌症及其他癌症均有一定幾率發生
2、身體出現無痛性腫塊。 容易自查的腫塊如在脖子、乳腺、腹部的包塊，尤其要注意的是，這些包塊會以較快的速度生長。 而對於頸部、乳腺、腹股溝淋巴結區域的包塊逐漸增大，是多種癌症淋巴結轉移的典型特徵，建議要及時就醫。
3、舌、頰、皮膚等部位潰瘍長期無法自愈，需要警惕。 身體的體表、粘膜潰瘍，一般可自行癒合或者治癒，長期無法自愈可能提示特殊異常，需要引起注意。
4、中年或以上婦女出現不規則陰道流血或分泌物增多，或者女性月經週期之間的陰道非正常出血，是女性宮頸、卵巢腫瘤的主要信號。
5、無誘因、查不出原因的長期低熱。 不明原因的持續規律或者不規律的長期發熱可能是淋巴癌、白血病等癌性病症的徵兆。
6、進食的不適感。 很多消化道癌症患者，在進食中會發現腹部悶脹、灼痛、異物感或吞咽困難等問題出現。 表現為初期進食硬質食物疼痛，演變到進食流質食物都痛，就要特別注意是不是食管腫瘤了。
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