對於女性來說，每個月總會有那麼幾天不方便，月事來臨的時候，有許多禁忌，還有些女性還要忍受痛經之苦。
女性在月經期間的時候，因為身體的抵抗力比較差，如果存在不良的習慣就容易患上某些疾病，所以在這種特殊的時期，女性要保護好自己的身體。
而且，月經期間也有各種各樣的說法，相信很多人都聽說過月經期間不能洗頭的說法，這種說法究竟靠不靠譜呢？ 下面就一起來瞭解一下吧。
洗頭對於女生來說可謂是一件大事，因為這可能代表著對某件事或某個人的重視程度，但是對於油頭女孩來說，洗頭就是一件可能得一天一次的工作了。
月經期間最好是不要洗頭，中醫認為頭部為六陽之首，子宮又是任脈的起始部位，經期機體的血液迴圈是比較差的，而洗頭會使機體的血液大部分集中在頭部，影響子宮周圍的血液迴圈，易導致經血的排出不暢、排不乾淨、經量減少、痛經等癥狀。
如果月經期長時間不洗頭也是不現實的，古時候的女性生活條件遠遠的低於現在，而且每次洗頭為了節省柴火，也會常常的使用冷水洗頭，因此很多女性在月經期間使用冷水洗頭，十分容易導致人體出現疾病。
在月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌會有影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力會下降，使得酒精不能快速從血液中排泄出去，而是變成對身體有害的“酸性物質”。 要清除這些酸性物質，肝臟就要不斷製造出酶。 其結果就會使肝臟的負擔加重，導致肝臟機能障礙的可能性加大。
有報導，同樣喝酒，女性經期飲酒導致肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。 因為在月經期間，女性體內缺乏分解酶。 一旦喝得過多，處於醉酒狀態的時間會延長、酒醉感覺或癥狀會更嚴重。 這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。 因此，月經臨近或月經期間，應當禁飲白酒。 當然，可以少量喝點葡萄酒，但也不應該過量
拔牙看似是一件小手術，其實對於月經期間的女性朋友來說卻是非常避諱的，很多人在平時需要拔牙或者補牙，但是女性在月經期間是不適合進行拔牙手術的。
因為在月經期間女人體內的血小板數量會下降，在這個時候凝血功能也會降低，拔牙的時候總是避免不了出現，若是經期拔牙想要止血就比較困難了。
我們都知道大部分女性都是典型的吃貨，無論是否在例假期間都很難控制住自己的飲食，要知道女性在例假時最忌諱的一件事，就是吃太涼的食物。
其實除了吃太涼的食物，對月經不好之外，寒性的食物也要盡量遠離，比如西瓜和海鮮這些食物無疑會大幅增加女性體內原有的濕氣。
有些女性對自己身材、體重有著苛刻的要求，或者本身就喜歡運動健身，即使是在月經期間，也還是堅持運動，而且運動量也比較大，這樣做是非常傷身體的。 這段時間內，可以適量運動，但與平時相比，運動量一定要有所減少的，不然身體吃不消，很可能導致月經量偏多，讓你出現腹痛，或者加重疼痛。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
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所以，愛運動的女性，月經期間還是減少自己的運動量吧。
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