喝茶不利於身體健康？
因此，在世界範圍內，長期喝茶都對人體沒有太多的傷害。 而且茶葉當中有很多營養物質：
1、茶葉中很多化學成分都具有保健功能和藥用價值，其中最重要的是維生囊，茶多酚，氨基酸以及芳香類物質。
2、新鮮的茶葉中含有75%~80%的水及20%~25%干物質，就在這25%的乾物質中含有豐富的天然營養元素。
主要是蛋白質、氨基酸、生物鹼、茶多酚、碳水化合物、礦物質、維生素、天然色素，脂肪酸等，都是人體必需的營養物質，是難得的“健康自然衛士”
醫生建議：無論男女，這2種茶盡量少喝
據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。 一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠。
同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。 此外，濃茶含較高的氟，當人體攝入的氟含量過高，超過腎臟的排泄能力時，就會在體內堆積，影響腎臟對排泄功能
除了對腎臟有影響之外，濃茶還會嚴重影響我們的胃。 濃茶中含有過量多的咖啡因、茶鹼等，這些都會對會胃有刺激性，容易致使胃酸分泌過多，長期喝濃茶就會對胃黏膜造成一定的損害。
並且濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收，表現為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質、維生素B1結合，導致便秘。 營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養的流失。
國家質檢總局日前通報了部分茶葉被查出農藥含量超標，有關專家提醒廣大消費者，盡量不要喝剛剛泡出來的“頭遍茶”。 對於講究喝茶的人，都注意不喝或少喝頭遍茶。
一方面是出於色香味的考慮，為的是取其精華，另一方面也是為了少喝這些黴菌。 因為茶葉在生產包裝，運輸存放過程中，很容易遭受毒菌的污染。 所以，應讓頭遍茶水發揮“洗茶”作用，棄之不飲。
茶葉中的咖啡鹼等物質會刺激胃酸分泌，患上胃腸道潰瘍等胃腸疾病的患者，飲用後會加重他們的不適癥狀。
此外，茶葉中含有鞣酸，容易減緩胃腸道蠕動，加重便秘等癥狀，因此不宜在有胃腸道疾病的人喝茶
這類人在飲食上都要有所講究，平時喝些清淡的茶還是可以的，不過濃茶或者一次喝過多還是不建議的。
由於茶葉中的咖啡鹼會刺激到神經，引起興奮，讓血液加快。 因此，有高血壓的人群只適合喝一些清淡的茶，同時也不能一次喝太多。
茶葉中富含比較豐富的咖啡因和茶鹼，這幾種物質會讓大腦的中樞神經系統處於過度興奮的狀態。 而且也會促進身體血液流動，心臟跳動的速度也會加快。
喝茶也會讓病人的體溫大幅度的增高，容易加重病情。 此外，喝茶容易抑制汗水的排出，還會阻礙身體散發熱量，對退燒有很大的阻礙。
不利於身體造血，還很容易讓女性出現貧血的問題，所以建議月經期間的女性最好不要喝茶。
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