癌症或者惡性腫瘤的定義，是機體的正常細胞在眾多的內因和外因的長期作用下，發生了質的改變。
隨著時代發展，癌症發病卻呈現出每年逐年升高的趨具體原因如下：
所有的腫瘤都有遺傳本質，但大部分腫瘤受遺傳因素影響只佔10%左右，90%是後天因素所致，大概有5%-10%的腫瘤屬於家族遺傳性腫瘤，是由先天性遺傳易感基因導致發病。
基因是由患者的父母基因類型決定，所以當患者的父代出現基因變異或者基因缺陷的時候，其子代更容易罹患腫瘤。
致癌物由幾種化學物質和毒素引起，通常它可以影響身體的任何正常細胞，煙草是這類致癌物質的一個例子，它會導致身體很多部位的癌變，患者長期接觸苯、甲醛等化學物質，或長期接觸焦油、工業廢氣也可能誘發癌症。
對事情總是保持樂觀心態、情緒平和穩定、積極尋求解決之道的人的患癌風險顯著低於遇事容易悲觀消極、逃避退縮、陷入負面情緒困擾的人。
比如發怒時會伴有腎上腺素分泌增加、情緒沮喪或抑鬱時皮質醇水準會增高，這些異常分泌的激素會影響機體的免疫力，長期心情不愉快、情緒壓抑的患者，容易發生乳腺癌、肺癌等惡性腫瘤
44歲患癌，享年100歲，3個習慣或幫秦怡戰勝癌細胞，值得借鑒
不過秦怡的身體狀況並不好，40歲左右事業輝煌時，被確診患有脂肪瘤，手術切除還沒有半年，又被確診患有甲狀腺瘤，再一次手術，不管命運對她有多麼不公，她仍然面對疾病，始終保持樂觀向上的情緒，這也是她能活百歲的重要原因。
44歲那年，秦怡老師患上了腸癌，最後成功戰勝病魔，重拾健康，為此，她做了哪些努力呢？
秦怡说，她得知自己患了肠癌之后，告诉自己要控制饮食，保证一日三餐做到“少油”、“少盐”、“少吃”，丰富自己的饮食，不挑食。
根据研究表明，肠癌的出现与不良饮食有关，所以控制盐、油的摄入量是保持健康的关键所在。
秦怡认为，心态是健康的基础，在接受家庭中医药采访时，她就表示，养生要以调节心态为主，心态不是抽象的，而是心、脑相联。
在人们的认知当中，癌症就是不治之症，当被告知患上癌症的时候，人们也会产生较大的心理负担，消极情绪不但不利于疾病康复，反而还会导致身体症状持续恶化。
以积极的态度看待癌症，积极地生活，并积极配合医生的治疗，才可能延长自己的生存期，提高生活质量。
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