其實在白蘿蔔進入我們的身體之後會產生硫氰酸鹽，而這樣也會代謝出一種抗甲狀腺的物質，如果我們在吃一些含有植物色素的水果或者蔬菜，也很容易導致類黃酮物質細菌分解。
這樣就還可能會有甲狀腺腫大的狀況，甚至可能會出現甲狀腺癌，所以大家在吃完白蘿蔔之後盡量不要吃橘子。
白蘿蔔與胡蘿蔔都屬於蘿蔔類，但是胡蘿蔔中含有解酵素，它可以將白蘿蔔中的營養成分徹底瓦解。
這樣人體是無法吸收白蘿蔔中的營養物質的，不僅如此，它們結合后的產物還會影響身體對其它食物的吸收。
4、柿子
這兩種都是秋冬季節的應季食物，而柿子也是一種健脾，止咳的食物，能夠幫助緩解口渴，咳嗽，便血等癥狀。 但是這兩種食物一起吃，卻可能讓體內的癌細胞“甦醒”。
主要的原因是，對於腸胃不太好的人來說，吃柿子后，會很容易出現消化不良，引發腹瀉。 而柿子和白蘿蔔碰到一起，更容易刺激甲狀腺，影響體內的激素分泌，刺激甲狀腺疾病。
定期體檢的意識很多人是沒有的，但是疾病的早期篩查，體檢佔據重要的位置。
三餐飲食有規律，不暴飲暴食，不大魚大肉，冷熱要平衡，雜精要搭配，膳食均衡，葷素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品種越多越能獲得全面豐富的營養素。
注意食物多樣化，以植物性食物為主，在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應佔2/3以上。
防止癌症的出現，有良好心態保持是重點。 人的情緒變化和健康關係密切，保持樂觀，積極向上。
每天有愉悅的心情來調節身體，收穫的好處多，不僅對抗身體衰老，提高抵抗力，也可以保持內分泌的穩定。
延伸：愛吃蘿蔔的要留意了，這3種人是不建議吃蘿蔔的
因為蘿蔔是屬於涼性的食物，而氣虛的人更需要的是補氣，補血的食物。 而蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多就會導致耗氣，散氣，讓氣虛更加嚴重。
所以氣虛體質的人非常不適合吃蘿蔔，即使再喜歡吃也不要吃，這樣會使得氣虛更加嚴重。
蘿蔔是屬於涼性的食物，除此之外，還具有行氣，通氣，助消化的功效。 所以正在腹瀉或者是肚子不舒服的朋友，盡量不要吃白蘿蔔。
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同腎陽虛也是身體病理學病症的一中，一般腎陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。 白蘿蔔營養使用價值高，且能健脾養胃，理氣散瘀。
但它並不宜腎陽虛種類的嚴重便秘病人，吃完很有可能會造成 加劇病症，所以此類人需要注意。
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