五：測量血壓的次數不宜過頻－7999407的部落格

測量血壓的五個注意事項，千萬別疏忽

一：規範操作

測血壓時，應該選擇平臥位測量，將聽診器壓在患者的肱動脈搏明顯處，然後加壓，如果血壓超出正常的範圍之內，說明患上了高血壓，相反，血壓低於正常數值時，說明患者有低血壓的疾病。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

二：測量部位

這個問題其實沒有標準答案，正常情況下人的右上肢測量出來的血壓值會更高一些，差值大約在5~10毫米汞柱之間，所以大多數人還是建議測量右臂為準。

但對於一些新確診的高血壓患者，測量血壓值建議兩邊都測，而後選擇較高的那一邊作為標準

需要注意的是，要觀察兩邊的差值，如若超過15毫米汞柱，要及時去醫院進行檢查，警惕是心腦血管發生病變所致。

三：測量血壓的方法

對於電子血壓表通常比較簡單，按上開關，經過充氣放氣就可以獲得血壓的讀數，還有一種表頭的血壓表，需要患者自己除了自行打氣、放氣，同時還要用聽診器進行聽診，從而獲得血壓，所以要掌握正確的測量血壓的方法。

四：測量的時間

測量血壓前最好休息15到30分鐘，而且休息期間要保持情緒穩定，避免做劇烈的運動。

同時也要避免抽煙、喝茶等，因為任何不良的行為都會使血壓出現波動，從而影響測量的準確性。

五：測量血壓的次數不宜過頻

有些人想起來就測，易產生焦慮。盡量做到每天同一時間段測量。早晨可選在「起床后1小時內」、「排尿後」、「服用降壓藥前」和「早餐前」幾個時段測量，晚上可在「睡覺前」測量。持久液威爾剛美國黑金瀰漫之夜惡魔丘比特一滴銷魂犀利士保羅V8 泰坦凝膠韓國Sentrip助勃口溶片

結語：測量血壓看似是一件很小的事情，很多患者完全不當回事，什麼時候有空什麼時候測，對於測量的一些方法和注意事項瞭解甚少。其實要有一定的規律和正確的使用，才能準確的測出血壓值，才能對自己身體的健康情況做一個評估。

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