可以試著在臂臑穴附近摸一下有沒有疼痛感或者結節。
一般來講,哪一側甲狀腺出現了功能異常,有腫脹或結節,那麼哪一側的臂臑穴就會出現陽性反應。如果甲狀腺問題出在雙側,則往往是雙側臂臑穴均出現陽性反應點。這是最簡單的刺激方法,不需要任何工具即可進行。 將自己的拇指立起來,放到臂臑穴處有筋結的部位,用力點下去,然後用拇指尖按揉。 每天至少做3~5次,每次3~5分鐘。
如果有刮痧板,也可在臂臑穴附近做做刮痧。 刮拭的時候應從上往下,即從肩髃穴刮向曲池穴方向,注意不要反方向刮拭。 每天至少做3~5次,每次3~5分鐘。03
以上方法堅持操作一個月以上,當臂臑處的疼痛感逐漸消失,或者筋結逐漸變小變軟,甲狀腺腫脹或疼痛的現象也會明顯減輕。配合常規藥物治療或其他一些治療方法,效果會更好。
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