慢性胃炎:溫中健胃餅
山藥、白術、白茯苓各60克,干薑30 克,陳皮15克,共為細末,加胡椒面3克,混勻,與麵粉1000克一起加水和麵,做成餅乾樣的小餅,置烘箱內烘熟。
黃褐斑:五白糕
五白糕對有如下表現的黃褐斑有很好的緩解作用:皮損為灰黑色斑片,狀如蝴蝶,對稱分佈於鼻翼、前額、口周,邊緣模糊,自邊緣向中央逐漸加深,伴短氣乏力,腹脹納差,或素有痰飲內停,舌質淡,舌苔膩,脈弦滑。
白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花15克,白山藥50克,麵粉100克,白糖100克。 將前5味洗净,烘乾,磨成細面,與麵粉調勻,加水和麵,或加鮮酵母令其發酵,發好后揉入白糖,上籠武火蒸30分鐘,出籠后切成塊狀。
白茯苓200克,粳米500克,黑芝麻100克,白糖適量。 將茯苓、粳米碾成細粉; 黑芝麻炒熟,打碎。 加水將以上諸品加白糖調成稠糊狀,以文火烙成薄餅。
臨床表現:面色白或萎黃,高度水腫,腹部膨脹,腰部酸痛,食慾不佳,大便溏,小便少,舌質淡而胖大,舌苔薄白,脈沉細或沉緩。
注意:茯苓雖好,但是孕婦慎用! 因為,茯苓利水滲濕,它是下行的,容易引起滑胎。
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