4类人不能吃枸杞！千万别大意~－7999407的部落格

秋季是枸杞子豐收的季節，也是非常適合滋補的季節。

中醫認為，枸杞子性平，味甘，歸肝、腎經，能滋補肝腎、益精明目，常食可強身健體、美容養顏、延緩衰老。

現代研究表明，枸杞子有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、保肝、明目、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等功效。

不過，枸杞雖好，卻並非所有人都可以服用，尤其是以下四類人——

服用心血管藥物者

發表在《歐洲心臟雜誌》上的一份病例報告指出，服用心血管藥物期間，如果飲用枸杞茶，可能會導致中毒，引發噁心、頭暈、疲勞、暈厥等不適癥狀。

因此，服用心血管葯期間應禁飲枸杞茶。

風熱感冒者

患風熱感冒者多有發熱、咳嗽、咽喉疼痛等癥狀，而枸杞性質溫和，有滋補作用，如果此時吃太多枸杞，無疑是火上澆油，不利於病情改善。

身體有炎症的人

出現炎症后若仍攝入滋補作用較強的食物，可能會加速炎症的發展。

腹瀉者

腹瀉者腸胃功能薄弱，還會有腹痛、腹脹、消化不良的表現，此時若吃一些滋補的食物，身體不僅無法吸收利用，反而會增加消化負擔。

如何選購優質枸杞？

由於枸杞價值高，市場上不乏以次充好的產品，“染色”、“用硫磺烘烤”等手段屢禁不休。

所以，大家在選購枸杞時，建議參考以下三點：

1、辨顏色：染色的枸杞多為鮮紅色，正常的枸杞色多為赤紅或偏暗紅色。

2、看蒂處：正常枸杞的蒂處（也就是尖端）多為黃色或白色，用色染過的呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。

3、摸手感：染色枸杞，手摸起來會偏濕潤，而正常的枸杞皮乾肉滿。

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