身體四大虛：陰虛內熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力！－7999407的部落格

氣虛、血虛、陰虛、陽虛：

（1）氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足;

（2）血虛就是人體的營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良;

（3）陰虛相當於水和津液不足，所以出現燥熱;

（4）陽虛，則相當於陽光不足，所以會讓人感到寒冷。

四大虛癥狀總結：陰虛內熱; 陽虛怕冷; 血虛發燥; 氣虛無力。

你到底是哪種虛？

陽虛

陽虛質的人平時比較怕冷，或局部容易較涼，比如腹部較涼，或是手足冷。飲食喜歡溫熱的飲食，不能耐受寒涼的飲食。小便較清長，流清涕，或咳嗽時痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是陽虛質或虛寒質。

易患的常見疾病：過敏性鼻炎、過敏性哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性結腸炎、慢性胃炎、腸易激綜合征、性功能減退、不育、宮寒不妊、關節炎、甲狀腺功能低下、容易感冒等等。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理犀利士原理犀利士功效犀利士作用犀利士介紹犀利士存放方法犀利士什麼感覺服用犀利士犀利士藥效犀利士健康

調理要點及飲食代表：羊肉、肉桂、八角、辣椒、大蒜、胡椒

陰虛

不能光憑上火就判斷是陰虛，如果愛上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假熱。

易患的常見疾病或狀態：容易得甲亢、高血壓、糖尿病、紅斑狼瘡、乾燥症侯群; 同時還有結核病、乾眼症、口瘡、舌瘡、咽痛、乾咳、便秘、失眠等等。

調理要點及飲食滋陰而清虛熱，代表食物：牛奶、燕窩、蜂蜜、枸杞葉、番茄、銀耳、木耳、西瓜、羅漢果、黑芝麻、梨、桃。

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