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 女性朋友冬天尤其要讓腹部暖暖的，就算沒有疼痛，也可以熱敷腹部，這樣不會老得快。

 
2
姜熨法：風濕關節痛
 
取生薑250克，洗净搗爛，擠出薑汁，備用。 將薑渣炒熱，裝入布袋，熱熨患處。 薑涼后，加入薑汁再炒熱，熨之。 適用於因過食生冷、油膩而引起的脘腹痞滿、脹痛等症。 還可以用於風濕性關節炎以及扭傷挫傷引起的局部腫痛。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

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3
米熨法：治痛經腰痛
 
用大米500克，艾葉30克，在鍋內炒熱，裝入布袋，熱熨小腹部，以治婦女月經不調、痛經、腰骶部寒痛等。
 
4
醋鹽熨法：治老寒腿
 
取粗鹽300克，炒熱，然後加入薑汁、醋各20毫升，邊炒邊撒，撒完后，再炒一會，將炒好的粗鹽用布袋裝好。 熱熨腰骶部及小腹部，治療婦女月經不調; 熱熨下肢，以治小腿抽筋及“老寒腿”。
 
5
蔥熨法：關節痛
 
取生蔥250-500克，搗碎，放熱鍋內炒至極熱，加少許白酒，攪拌均勻，裝入布袋，熱熨脘腹或腰腿患處。 治療因消化不良引起的胃脘痞滿、關節痛、腰酸困等。
 
6
麩皮熨法：頸肩腰腿痛
 
取小麥麩皮500克，炒熱，灑入白酒少許，攪拌均勻，裝入布袋，熱熨患處，以治頸肩腰腿痛。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

 

 
7
卵石熨法：胃痛
 
先備兩個橢圓或柱形的鵝卵石，洗净，放入鐵鍋中加沙熱炒。 待卵石發燙后，取出裝入布袋，置於患處上下滾動。 對寒濕引起的腰腿痛，中寒食滯引起的胃痛、腹痛療效頗佳。 胃腹滾動應注意在由上向下滾動時勻和用力。
 
8
熱水熨法：腰背痛
 
如果手頭暫時沒有這些材料，也可以直接用熱水。 取熱水袋，裝入熱水，塞緊蓋子，然後熱熨患處。 可以用於胃脘痛、腹痛、腰背痛，及局部扭傷的治療。
 
注意：
 
1、布袋內溫度過高，把布袋拿起來，並注意病員的感覺反應，避免燙傷。

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2、隨時觀察皮膚有無潮紅、水泡; 如被燙傷，應立即停止熱熨，局部塗以治燙傷的藥物。
 
3、如果熱敷包不熱了，可以放進微波爐加熱; 加熱多長時間？ 以個人家的微波爐的實際情況定。
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