7.下巴發達－7999407的部落格

5.人中深長

人中者，溝渠之象也。一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，才會健康長壽。

中醫認為，「齒乃骨之餘」，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固的人長壽。

7.下巴發達

《黃帝內經·靈樞》中提到“基牆高以方”。 “基牆”代表人的胃，“基牆”豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長; 下巴短小閉縮，則短壽。

8.眉高長垂

中醫將眉毛稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道“眉毛長垂，高壽無疑”。說的是，眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。眉毛黑亮密長，壽命更長。

中醫非常注重觀察眼神的存在與否，主要是指觀察眼中的神采。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。眼睛無關大小，也不在乎長短，眼明亮、清澈、神采奕奕，這樣的人容易長壽。

10.痣多者壽

痣的數量與染色體末端的端粒體長度之間存在關聯。端粒體越長，壽命越長。

長壽養生小方法

1.髮常梳

將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經常做這動作，可以明目袪風、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。

2.齒常叩

中醫認為腎主骨，齒為骨之餘，腎氣的衰弱則牙松齒落。唐代名醫孫思邈主張“清晨叩齒三百下”以養腎固齒。

方法：叩齒可不分時間，地點，只要輕閉口唇，上下牙齒輕輕相扣36次即可。叩齒結束后，將口中津液緩緩咽下。

3.勤揉腹

小腹是陰中之陰，經常以手心按摩小腹至發熱，可以有效地養元補氣、滋陰培陽。

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