看手診的時候，要在自然光下。 手不要放太高，也不要太矮，因為重力會對顏色有影響。
看手還可以看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分佈的地方顯現的是紅色，在血管分佈相對稀疏的地方顯現的是白色。
健康人的手掌：顯現的紅色是淡紅的或者粉紅的，相間在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協調、自然均勻分佈的。 總之，健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調勻的。
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如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現了問題。
1、大魚際偏紅
心區位於手掌大魚際區域，當偏紅時，表明心區有火，可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。
建議：去心火可以喝點蓮子心茶。
2、中指下部分發紅
中指指關節最下端對應的是頭區，此處若是出現紅色，一般是肝陽上亢，容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。
建議：三七粉能預防心腦血管疾病。
3、小魚際下端發紅
小魚際下端髮紅的人，往往血糖會偏高。 中醫講陰虛內熱，出現口渴、口幹情況。 尤其是30多歲的人，很可能出現血糖高的情況。 這個地方發紅，最好注意下血糖情況。 如果血糖控制好了，小魚際區域紅色也會變淡。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康
建議：可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補。
除此之外，手掌不同區域出現不同的顏色代表對應內臟出現問題。
4、肝區偏青色
肝區發青，說明最近勞累或者思慮過度。 如果青色重或者鼓起來，說明容易出現肝鬱、脾氣暴躁等。 如果肝鬱久了，很容易出現疾病狀況。
建議：可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。
肝區如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經區域從外側向手心慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右。
5、風濕區青色
風濕區位於大魚際的下端部分。 中醫講，濕氣下沉，受涼后出現腰腿疼痛。 此時，風濕區偏青，要注意保暖。
建議：可以試試藥浴泡腳。 水溫38-42°C，泡到全身微微出汗。
6、中指下端發青色
中指下端部分是頭區。 年輕女性中指出現青筋，一般是偏頭痛。
如果40歲以上出現青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現了問題。
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但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。
建議：護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。 參三七，補氣、祛瘀; 丹參，活血化瘀。 三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內就可以。
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