在還沒接觸中醫之前，和現在很多人一樣，從沒把脾放眼裡。 某次身體不舒服去看中醫，老人家緩緩把完脈，第一句話就是說我脾胃不好。 啥，脾胃咋不好了，我很能吃的啊......
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年幼時欠的帳遲早是要還的，自從我知道，如今賴皮的眼袋，日漸肥胖的身材，老是不守規矩的大姨媽... 都是因為冷淡了脾而得到的懲罰，當初借我十個膽子也不該傷了脾的心。
如今雖然每天都用灸法灸著脾經，甜言蜜語地哄它開心，脾畢竟是大小姐脾氣，依舊在考驗著我的心。 是的，脾一旦被傷了心，就需要下定長時間哄它的決心。
脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。 脾主運化，將精微物質（水谷、水液）傳輸到全身，滋養全身正常的生理活動; 脾運化水液，防止水濕積聚在體內成痰濕等病理物質（胖人多是痰濕脾虛體質）。
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脾統血。 其實，任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。 脾經上的穴位能把新鮮血液引到病灶上去，清走髒東西。 總之，脾胃虛弱是很多疾病的根源。
通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是因為病就在脾，有好多人不適應或不吸收，怎麼辦呢？ 其實，最安全有效且持久的方法就是灸療或者按揉脾經。
用灸法當然效果會更好，因為很多脾虛都是脾陽虛，身體寒虛需要扶陽祛寒，灸法則是不二療法。
我前面說過，自從得知自己是脾虛后就一直開始用灸療，但是因為時間原因，很多腳上和腿上的脾經穴位都沒有認真來灸，所以大家灸時一定要引以為戒
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隱白穴是脾經第一個穴位，最主要的功效是止血，對各種出血癥狀都能有效緩解。 它還有一個功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。
刺激隱白穴，通常是灸法，而且是麥粒灸，當然手持艾條懸灸也可
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