人有高矮胖瘦，在現代人的審美里，瘦是要比胖更有優勢的。 隨著人們健康意識的提高，越來越多的人對體重開始關注，從健康的角度來看，“瘦”其實不一定就是好的。
“肥胖會折壽”，這句話想必大家都有聽說過，長期肥胖會導致高血壓，高血脂，糖尿病等代謝疾病風險提高，身體併發症出現的概率更大，對壽命自然也會產生影響。
因此，體重和壽命的關係，就在於“代謝”二字，血糖代謝，血脂代謝，尿酸代謝等等數據出現異常，可能會對血管，肝，腎等多種器官造成損傷。 這並非只局限於“肥胖”。 肥胖者固然會出現代謝遲緩的情況，而過於瘦弱的人，因為營養不良的緣故，身體器官和機能效率降低，同樣會有代謝效率降低的表現。
在60歲以後，身體的各項機能都會有所下降，這意味著從飲食中獲取的營養的效率也會降低。 所以，如果在60歲以後，身體過瘦意味著營養攝取的效率會比較低，反之如果偏胖，則代表腸胃消化吸收的功能比較樂觀。
因此在60歲以後。 偏胖比偏瘦更值得高興。 世界衛生組織的研究也表明，BMI微微高於標準值的中老年人，年齡會比普通人延長4%左右。 當然，「微胖」並不代表無節制的肥胖，通常情況下，BMI控制在30以內，對於60歲以上的中老年人來說是更好的選擇。 想要維持正常的體重，自然要保證身體代謝系統運轉正常：規律作息，積極運動，情緒樂觀，這些最簡單的事情，卻是維持身體代謝系統穩定的最好方法。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
總之，與其說體重和壽命有關，更多的是代謝系統的表現和壽命存在關聯。 維持代謝系統健康，就要保持相對健康的體重。 規律自己的日常生活習慣，未來長壽健康的可能性也會更高。
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