最近，黃桃罐頭、電解質水、維生素C備受熱捧，但對於身體恢復來說，合理飲食，不節食，不挑食，保證充足的睡眠，愉快的心情才是最重要的。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
特別是有孩子的家庭，孩子沒胃口吃不下東西，除了選對合適的藥物，多做物理降溫，還要及時調整飲食，做一些營養易消化的食物給孩子吃，也可以少吃多餐，孩子「陽」了沒胃口？ 分享5道食譜，營養易吸收，元氣滿滿早康復。
碳水化合物可以快速的給機體提供能量，對正在恢復身體的人來說再合適不過。 例如大米、玉米、麵條、饅頭等等。
如果孩子吃不下米飯，可以把米麵熬爛點，煮軟煮透，做成半流質，西紅柿雞蛋麵、餛飩、瘦肉粥等，把各種營養素吃好、吃全
食材：大米、胡蘿蔔、瘦肉、薑蔥少許、食鹽、澱粉、蠔油、生抽
1、大米淘洗乾淨，先用清水浸泡一會兒，這樣粥更容易煮熟煮爛。
2、把浸泡好的大米放入瓦鍋里，加入米量6倍左右的清水，先大火煮沸，再轉中小火，熬半小時左右，中途要攪拌一下防止糊底
3、熬粥的时间里把猪肉准备好。这个粥可以用猪肉，也可以用鸡肉、牛肉。把肉剁碎，加点蚝油、生抽、淀粉抓匀腌制着备用。胡萝卜剁碎备用。
4、熬到米汤变白，米粒还未开花。这时把肉馅和胡萝卜放进去搅散，盖上锅盖，不要盖严实，要留一条缝，继续用小火熬至米粒软烂开花，粥水顺滑，最后撒上少许姜丝和葱花即可。
蛋白质是维持机体的免疫能力不可缺的营养物质，及时补充蛋白质，利于机体恢复。富含蛋白质的食物有很多，牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐都是很好的蛋白来源。
1、想要蒸出滑嫩的鸡蛋羹，水和蛋液的比例很重要，鸡蛋和水的比例是1:1.5。蛋液充分打散后按着这个比例加入适量清水，少许盐搅拌均匀。
2、把搅拌好的蛋液过一遍筛，如果没有筛子，就用勺子把蛋液表面上的浮沫撇干净。将蛋液滤到盘子里。
3、水开后再上锅，盖上盘子，防止水滴落入，中火蒸6分钟，关火后再焖4分钟。
4、最后用少许生抽、香油、开水调匀，淋在蒸好的蛋羹上即可。
食材：南豆腐、冬菜、瘦肉、生抽、蚝油、澱粉、鹽、湯、蔥花
1、準備一些冬菜，也可以用榨菜，可以讓蒸豆腐吃起來更香。 豬肉剁碎，放點生抽和澱粉抓勻。
3、豆腐切小塊放入鍋中，輕輕的翻拌一下。 蓋上鍋蓋。
4、中小火焖5分鐘，撒上適量蔥花就可以出鍋啦，湯汁濃厚，很開胃呢。
膳食纖維是人體6大主要營養素之一，在「均衡」飲食里起著舉足輕重的作用，如果孩子吃不下蔬菜水果，把水果榨成果汁。
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