雖然對待自己變成「小陽人」這件事情保持著樂觀狀態，但是我們不可以掉以輕心，感染后出現癥狀的人，由點到線，由線到面，再由面到片式地逐漸鋪開。
如果大家想要度過這段感染的浪潮，大約需要度過三個月左右的時間，如何儘快好起來、怎麼避免二次感染等消息一直受到人們的關注，從臨床和權威解讀看，有幾點現實要認清。
老年人：隨著人體年齡逐漸增長，機體組織器官會發生老化，容易感染新型冠狀病毒肺炎，且老年人在感染新型冠狀病毒肺炎后病死率相對較高。
80歲以上的高齡老人更是重症的高危人群，這部分人抵抗力下降，心肺功能減弱，且大多有基礎病
患有基礎疾病或慢性病的人群：患有慢性病身體抗病能力較差，無法阻擋新型冠狀病毒的入侵，所以更容易患上新冠肺炎。
如本身有慢阻肺、慢性支氣管炎的患者，抵抗力相對比較低，肺功能本身比較差，更容易得新型冠狀病毒肺炎，而且一旦得了之後，病情相對比較
肥胖人群：還可能與肥胖人群有關，由於肥胖對於機體免疫系統損害較大，因其免疫力低下，所以會有更大幾率感染冠狀病毒。
但並不能認為肥胖是感染冠狀病毒的一個條件，建議肥胖的人在平時生活當中多進行體能訓練，這樣才可以讓身體更加強健，同時還可以預防疾病的出現
長期沒有“變陽”的人，不是運氣好，不是多囤葯，而是做好4件事
總有那麼一些人，好像被新冠“看不上”，無論別人怎麼陽，他們是一點影響都沒有，一直沒有“變陽”的人，不是運氣好，不是多囤葯，或是做好4件事
建议家中两种口罩都备些，在平时出门买菜、走路、锻炼身体或在人少的户外时佩戴普通医用外科口罩，如果有紧急情况需要前往医院就诊或是去人群密集的场所时，可选择佩戴N95口罩。
科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施，既保护自己也保护他人，在口罩弄湿弄脏失去防护效果时及时更换，“戴口罩时要把口鼻下巴全包住；要做好手卫生，尽量不接触公共物品，如果接触了，一定要洗手。”
勤消毒對於新冠病毒感染具有一定的預防作用，但是，注意消毒劑的挑選與使用方法，消毒劑要選擇可以殺滅新冠病毒的75%的酒精、過氧乙酸、含氯消毒劑、乙醚、氯仿等。
可以通過戴口罩的方式避免吸入污染空氣; 當手部接觸可疑感染物品，勤洗手也可一定程度上避免吸入病毒。
避免疲勞過度、不可以熬夜，作息必須有規律，同時建議多吃高蛋白食物以及積极參加體育鍛煉來增強抵抗力。
無論男女老少，都應該高度重視新冠肺炎的預防和治療工作，注意作息的時間，要早睡早起，因為人體的免疫系統調節是在夜間進行調解，要適當運動，每天盡量進行半個小時到一個小時的運動，提高一定心肺功能。
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