方成，1918年出生在廣東中山，是我國新聞漫畫的泰鬥，說起中國漫畫界，沒有人不知道方成。 他與華君武和丁聰並稱「漫畫界三老」，一幅《武大郎開店》讓他在國內家喻戶曉。
80歲時的方成先生，腰板挺直，健步如飛，游泳可暢遊千米，騎自行車飆上幾十里路更是不在話下。
90歲時的方成先生，還照樣能騎自行車，走起路來比一些七八十歲的還利索，神采奕奕。
100歲的方成先生，身體依舊硬朗，甚至仍在堅持創作。 問及他的養生經驗，他的回答就是簡單的一個字：「忙」。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
方老認為“忙”既健身又健腦，比啥保健品都好使。 他曾作過一幅自畫像，題的是：
生活一向很平常，
騎車畫畫寫文章。
養生就靠一個字：忙。
1、忙著玩
方老說：「我平時每天都忙，腦子從來不停，很多像我這般年紀的人都老年失智了，我還能用電腦寫文章。 ”
這個“忙”是籠統的概念，有忙於寫，有忙於養花、養鳥、釣魚，等等，只要是真忙，心裡想的，手腳為此活動的，都是養生之道。
在《藝術人生》接受採訪時，方老進一步總結為——“會玩”。
“喜歡種花就種花，喜歡養鳥就養鳥。” “不會寫文章就去公園看人下棋”，總之是“要有喜好的東西”，“你什麼都不喜好，這個生活就麻煩了”。
2、忙著交朋友
這樣忙還有個好處，就是朋友多。 尤其是和也同樣忙的朋友在一起，有共同語言，正是酒逢知己、煙遇良朋，越談越高興。
當然，「酒只限一杯葡萄製品，煙限一兩支，不吸更好。 ”
3、忙著騎自行車
方老騎自行車，一直騎到了九十歲，“不讓騎了，不是我不騎，人家把我車子拿走了，怕我不安全。 ”
他說騎自行車有兩大好處，一是鍛煉身體，二是上車就有“座”。 “騎車是一種鍛煉，想騎就騎，想走就走，上車就有座兒，不像公共汽車，你得聽它的，它還得跟你要錢買票，這多不划算。”
4、忙得沒時間不開心犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
每個和方成接觸過的朋友，都能講幾個有關他幽默的段子。 那年他西行去山西汾酒廠，廠長聽說方成光臨，出門相迎，拱手道：「久聞大名」，方先生頗顯機智，回禮道：「大聞酒名。 ”
有朋友問及他最近的身體。 “我住了半個月醫院，出院不久。” 他說。 “現在感覺都好嗎？” “挺好。” “血壓呢？” “200。” “啊？ 多少？ “”高壓120，低壓80，一共200。” 真逗，他又幽默上了。
方成先生是天生的樂天派，在任何環境下，都能保持開朗的心情，從未見過他愁眉苦臉。 他說保持快樂的秘訣之一就是“老有事忙，沒工夫想（不開心的事）。 ”
另一個秘訣就是“盡人事聽天命”：“我最倒楣的時候，我心裡一點不著急，每一個人，生活裡面一定會遇到很多想像不到的事情，人生就是這樣，每個人都一樣。 所以碰到多倒楣的事我心裡都不難受。 ”
看完方成先生的長壽秘訣，您是否覺得很有意思，又很有道理呢？
留言列表
