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肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。 只有它正常工作，我們的身體才能正常運轉，及時排毒。
但在生活中的我們總是不知不覺中傷害肝臟，那麼犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
，我們平時應該如何这5种食物每周吃一次，养肝脏护血管！中老年人常吃好处多進行養肝護肝呢？ 除了改掉不良的生活習慣，飲食上，也有3種食物，是肝臟最好的“護肝寶”，每周吃一次，給肝臟祛毒，給血管洗澡。
牛 蒡
形似山藥的牛蒡，大約在一千年前由我國引進日本，深受日本人喜愛，逐漸變成日料中常見的一種食材，有“東洋參”之美稱。 近幾年，牛蒡強勢回歸中國百姓餐桌上。
牛蒡能協助肝臟解毒。 牛蒡茶中含有很多牛蒡甙和木脂素，其間牛蒡甙元是抗癌活性物質，能一面掃除人體毒素，一面以營養成分進行補養和調度，養肝非常好。
乾品泡茶養肝臟護血管'''''
除了給肝臟排毒，牛蒡根還可以凈化清潔循環系統、淋巴系統、呼吸系統、消化系統以及泌尿系統。
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【用法】取乾的牛蒡片6~10克，以沸水泡之，頻飲
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