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 中國農業部發佈《關於推進馬鈴薯產業開發的指導意見》,將土豆作為主糧產品進行產業化開發,這意味著土豆將逐漸成為繼水稻、小麥、玉米之後,中國的第四大主糧。v奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

有人恐怕要問了:「中國人吃慣了米麵,土豆能當主食嗎? “其實,民間早有”薯豆半年糧“的俗語,在困難年代,土豆紅薯等薯類被人們用來果腹。

 

 

 

土豆歷來受到人們的歡迎,國家政策也開始重視,更重要的是,把主食換成土豆,還能輔助降血壓、降血脂、控血糖,簡直是「三高」人群的福音! 對於糖尿病、高血壓和高血脂病人,土豆都是比較好的選擇。

▲北京軍區總醫院高級營養配餐師於仁文介紹,對於糖尿病、高血壓和高血脂病人,土豆都是比較好的選擇。

 

土豆含鉀高,鉀可預防中風,協助肌肉正常收縮,有輔助防治高血壓和心臟病的功效,這也讓土豆享有“地下蘋果”的美譽。

 

世界衛生組織建議,每人每天應攝取3510毫克的鉀元素。 有高血壓的朋友,更應該注重補鉀。

 

在很多人心中,香蕉是最好的鉀元素來源,但事實並非如此。

 

有關數據顯示,100克香蕉中含鉀256毫克,而相同重量的土豆含342毫克,芋頭含378毫克,並且后兩者的熱量均低於香蕉。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

 

有專家表示,以土豆為代表的含鉀蔬果有助於輔助降低血壓,每天堅持吃1個中等大小的土豆(約130克),可使腦卒中的發病率降低40%。

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