第二個是蓮子，蓮子是我們生活中常見的食材，它的養肝效果也是非常好的，蓮子中含有豐富的蛋白質，脂肪和碳水化合物等營養物質，常吃蓮子有助於我們不養氣安神，清除肝火，對於脾胃也是非常好的。
奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
每天喝一碗煮的蓮子湯，能夠幫助我們疏散心中的鬱結，使心情舒暢，有養心安神的功效，也能夠説明降低肝火，保護肝臟。
1、準備一些新鮮的無芯蓮子洗净，冷水下鍋煮熟，撈出后立即用冷水沖涼。
2、將蓮子放入盆中，加入一小把玉米澱粉翻拌均勻，使蓮子表面均勻地裹上薄薄一澱粉。
3、鍋內加入多一點的食用油，油溫燒至五成熱，將蓮子慢慢下入鍋中，小火浸炸，炸至蓮子表皮金黃酥脆，即可撈出控油。
4、凈鍋加入一勺清水，再下入一小把冰糖，用勺子不停攪拌，將冰糖熬化，糖汁熬製粘稠，然後立即將蓮子倒入鍋中，使糖汁均勻的包裹在蓮子表面。
5、用漏勺將蓮子撈出，控乾多餘的糖汁，然後在蓮子表面撒上一層糖粉，自然晾乾即可。
第三個是三七，三七是中藥材的一種，對於肝臟有著很好的養護作用，能夠幫助我們清幹活，並且刺激肝細胞的有效成分，提高肝細胞活性，並且在肝臟處形成一層保護膜，保護肝臟的健康，三七的養生效果要遠遠高於枸杞。
但你真的知道三七的正确用法吗？
-
如果是为了防治心脑血管疾病，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克，如果需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。
-
对于30岁以上有色斑的人来说，每次用1-3克的三七粉兑在牛奶或者是白水，在早餐后服用，久而久之就会起到意想不到的效果。
-
如果瘀滞的部分可以确认的话，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者醋外敷。
-
另外，三七粉不可多喝，也不能时喝时不喝，一般成人每天不超过6g，分次、坚持服用，效果会很不错！
三七粉不要自己擅自购买食用，最好在医生的指导下按剂量服用。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
第四个是丹参，丹参的主要成分是丹参酮，据研究发现丹参有助于改善我们肝内的微循环，降低血液的粘稠度，增加肝脏的血流量，促进肝细胞的再生。
三斤枸杞不如一两它，每天泡水喝，平肝火排肝毒，人称“养肝王”。
留言列表
