常喝純凈水身體會缺礦物質－7999407的部落格

常喝純凈水身體會缺礦物質？

靠喝水補充礦物質，並不是好辦法。很多礦泉水會在包裝上標出鈣、鎂、鉀的含量，並且在宣傳中特別聲稱“該水含有鈣、鎂、鉀等多種人體所需的天然礦物質及微量元素”，給人感覺是這種水是鈣、鎂、鉀的一個重要來源，其實跟食物比起來，水對人體礦物質的貢獻真不多。犀利士犀利士台灣官網禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格犀利士效果犀利士心得分享犀利士功效犀利士吃法犀利士副作用犀利士評價犀利士官網 cialis官網美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士

另外，市面上也有一些標著“飲用天然水”“飲用天然泉水”的瓶裝水很容易被誤認為是礦泉水，其實並不是。

白開水也有「保質期」，超過16小時就不能喝了？

對此，福州大學研究人員專門做了一個實驗：研究人員將白開水分為加蓋和無蓋兩組，分別放置了5小時、8小時、11小時、14小時、15小時、16小時和17小時，並監測水中是否含有大腸桿菌。

結果顯示，無論是有蓋還是無蓋，到達實驗時間后，放置在各水杯里的白開水都沒有大腸桿菌。

不過，大腸桿菌可能通過糞便污染水源，因此未經滅菌的生水最好別喝。

另外，在夏季時，氣溫高、濕度大，若存放不當，久放的水可能受到蒼蠅、灰塵等污染，也可能含有其它細菌，最好還是不要喝了，特別是小孩子或胃腸脆弱的人。

長期喝有水垢的水容易得腎結石？

其實水垢多是因為水中含有較多的鈣、鎂離子形成的。

我國《生活飲用水衛生標準》規定：生活飲用水的總硬度（以碳酸鈣計）不超過450mg/L，相當於1L中含有180mg鈣元素。而成年人每日飲水通常不超過2L，再加上每日鈣的參考攝入量為800mg，可耐受最高攝入量為2000mg。犀利士哪裡買犀利士多久前吃犀利士作用犀利士屈臣氏犀利士台灣官網價格犀利士療程犀利士助勃犀利士威爾鋼區別犀利士樂威莊區別犀利士哪裡出廠正常人吃犀利士

由此可見，正常喝水不會造成體內鈣超標，更不會誘發腎結石。

其次，喝夠水可以稀釋草酸鈣、尿酸鈣的濃度，反而有助於預防腎結石的形成，甚至排出已經存在的小結石。