緩解咳嗽小方法－7999407的部落格

除了覺得疲憊無力外，很多朋友在「陽康」之後，還會出現咳嗽不止的問題。

北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾在接受央視新聞採訪時表示，轉陰后仍咳嗽，是修復氣道的康復過程。 根據經驗，幾乎所有人都在14天內康復。

雖說適度咳嗽更有利於疾病康復，但是止不住的咳真的很影響睡眠。

「緩解咳嗽小方法」

方法一：墊高頭部

咳嗽嚴重時最好不要平躺，這樣呼呼吸道分泌物容易積聚，會加重咳嗽。

可以適當的加高頭頸和背部高度，例如準備兩個枕頭，頭部枕頭橫放，背部枕頭豎著放，擺成T字型，這樣更有利於呼吸通暢、咳嗽排痰。

此方法適用於風熱咳嗽，咳嗽頻劇，氣粗或咳聲嘶啞，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黃，舌苔薄黃。

把梨靠柄部橫斷切開，挖去核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝敲碎成末），川貝一般藥房有賣，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。

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