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 千滾水、隔夜水不能喝？

Q

2020年，山東威海市市場監管局食品檢測中心工作人員專門做了一個實驗，用數據還原真相。 他們用不鏽鋼電熱水壺加熱自來水，分別燒開1次、5次、10次后倒入杯中自然冷卻，放置0小時、24小時、48小時后分別檢測水中的亞硝酸鹽含量。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士 

 

實驗發現，隨著加熱沸騰次數的增加，水中亞硝酸鹽含量有略微增加的趨勢，放置48小時后亞硝酸鹽含量最高為0.014mg/L。

但距離我國國家標準生活飲用水水中1mg/L亞硝酸鹽參考指標限值還很遠。 所以從這點上來看，所謂的「千滾水」」隔夜水“是可以放心喝的。

喝弱鹼性水更健康？

Q

儘管「酸鹼體質」理論被證實是偽科學，但網路上仍存在「弱鹼性水有利於健康」「鹼性水讓血液變成鹼性」的說法，很多人也深信不疑地買鹼性水喝、買鹼性濾水機。
我們常說的弱鹼水，指水的PH值稍大於7。 人體的內環境相對平衡穩定，PH值一般在7.35至7.45之間。 人體內環境不會因為喝下人體能夠承受的酸鹼物質后，改變本身酸鹼度。 況且，弱鹼水喝下去后，在胃腸道內部就會被中和，並不會被人體吸收。
目前，弱鹼性水、酸鹼體質等概念也沒有足夠的科學依據。 類似弱鹼性水有助人體健康、人體體質為酸鹼性等概念仍沒有足夠的科學證據支援。 “弱鹼性水”更多為商家的行銷賣點。 水就是水，功能單一，沒有必要在水上面增加概念。

 

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飯前喝水能減肥？

Q

“吃飯前喝水”跟我們常說的“飯前喝湯”有些相似，通過增加飽腹感減少進食，雖然有一定作用。 但每餐前一次性喝太多也易沖淡胃液，影響消化。 而且單靠吃飯前喝水是不能解決問題的，想減肥還是那句老話，管住嘴，邁開腿。
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