5.有的朋友會問，如果喝蛋白粉是不是也可以達到補充目的，但需要注意的是，食用蛋白粉類產品的前提還是先儘可能保證膳食熱量攝入充足，不要只喝蛋白粉。
蛋白粉更適合於吃不下肉蛋奶豆製品，但是吃得下饅頭稠粥爛飯的朋友們，也適合牙齒不齊全、肉類攝入差的老年人們。
發燒時，攝入跟不上消耗，帶添加糖的食物可以快速補充能量，説明升高血糖; 它們不是熱食，冰冰涼的糖水有説明紅腫咽部「涼爽」的效果，且罐頭果肉軟滑，不會製造吞咽過程中的不適，進食舒適度很高; 而且，對於一部分朋友來說，糖水罐頭是「小時候的味道」，也是生病期間的心理安慰劑，吃起來還能給大腦獎勵中樞愉悅感信號; 當日常固體食物攝入不足時，添加糖也是最經濟、迅速、有效的碳水來源之一。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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豈止是黃桃罐頭，任何甜甜的水果罐頭都行（除了山楂，因為有可能讓你的胃不舒服），比如糖水梨罐頭、番茄罐頭、楊梅罐頭...... 糖飲料也可以，蜂蜜也可以，霜淇淋優酪乳等都可以。 任何有添加糖的都可以，當然是有前提的——只要你沒有血糖問題，沒有糖尿病。
1.對於有糖尿病的朋友，或者已經出現腹瀉症狀的朋友，糖水罐頭、糖飲料、蜂蜜水、霜淇淋等其實都不太友好，裡面的“果糖+蔗糖”分解后產生的物質有可能加重腹瀉癥狀。
2.需要說明的是，黃桃罐頭也好、蜂蜜也罷，除了前面提到的作用之外，並沒有對新冠病毒的治療效果，請勿“玄化”它們的效果。
有人可能會問：榨汁不是會損失維生素C嗎？ 沒錯，維生素確實會損失一些，但並不會全部損失。 而且能通過它們補充多種維生素、礦物質、植物化學素、膳食纖維，比吃不下要強很多。 它們並不比口服補液鹽差。
如果你根本咽不下切塊或者切絲的蔬菜或水果，任何外購的或家人幫忙製作的果蔬汁都是非常好的補充。
需要注意的是，有腹瀉癥狀的小夥伴請慎用，或者來點兒就夠，別只喝它，別當水喝。
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