疾控专家：全国最终80%-90%的人都会经历感染！既然躲不过去，提高身体免疫力就是最重要的，即便感染了也可使不适症状大大减轻！这里我们推荐大家选择按摩穴位或艾灸的方法，这里我们主要列出八个穴位，供大家参考。

他们分别是：大椎、神阙、合谷、肺俞、足三里、中脘、命门、太冲。

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1、大椎穴：驱寒补阳的人体“太阳”
 
在我们的身体上，有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量，就可以从一点通诸经，振奋一身之阳气，提高人体免疫力最佳穴位，防范疫情必灸！
 
2、神阙：一个完美的穴位
神阙穴（肚脐）是一个完美的穴位，既能减肥养颜，又能调和百病！艾灸神阙具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。
神阙位于阴脉之海的任脉上，是阴中之阳，与人体卫气营血相对应。古时候就开始有人熨脐，灸脐，以温中祛寒，调和营卫，效果出众。
 
3、合谷：五官药神，止痛退热大穴！

 

艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和调理方面收到良好的效果。

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4、肺俞：养肺止咳两不误！！
中医认为：“肺为华盖，司呼吸，开窍于鼻而外合皮毛也。”咳嗽的病因不外于外感、内伤侵及肺部所致。因此，想要治疗咳嗽、哮喘就先要补肺润肺和化痰去湿。肺俞穴主治肺脏病变，对改善肺脏功能具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。如咳痰时，一边吐气一边强压肺俞穴6秒，重复三次，就会感觉喉咙处的异物消失了。小孩不能按压太强，应该增加次数。
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