= 不要過量－7999407的部落格

經常吃過燙的食物，容易損傷食管，而且過燙的食物對消化道也有危害，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，時間久了還容易誘發消化道腫瘤，所以在吃麵條時應該放一會再吃。

不要過量

麵條當中含有大量的碳水化合物，如果食用過多會容易引起肥胖的情況，還會造成血糖升高，所以為了身體的健康，吃麵條時不要一次性攝入過多。

在吃麵條時，如果感覺自己吃不飽，可以選擇吃一些蔬菜或者是水果來代替，而營養學家表示，麵食的攝入量一天盡量不要超過400克。

腸胃不好的人長期吃麵條，是養胃還是傷胃？

麵條是一種常見的麵食，在北方地區特別的常見，尤其是煮軟之後，更容易被腸胃消化和吸收，有利於減輕腸胃的負擔。

麵條在製作的過程當中加入了鹼，進入腸胃之後，能夠中和一部分胃酸，避免胃酸對胃黏膜造成損傷，所以胃酸分泌過多的人吃麵條有好處。犀利士哪裡買犀利士多久前吃犀利士作用犀利士屈臣氏犀利士台灣官網價格犀利士療程犀利士助勃犀利士威爾鋼區別犀利士樂威莊區別犀利士哪裡出廠正常人吃犀利士

對於胃酸分泌過少、慢性萎縮性胃炎以及胃炎患者來說，並不適合吃麵條，因為長時間吃麵條會造成腸胃的消化能力下降，更容易出現胃病。

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