高血壓已成為中老年人的常見病中的一種，在臨床醫學上，該病的病因分為受基因影響的內源性因素和受飲食和休息影響的外源性因素。
多樣化，這也直接導致了慢性代謝或心腦血管疾病發生概率呈線性發展趨勢
根據中國高血壓協會防治指南：在不使用任何抗高血壓藥物的情況下，如果收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，可以被診斷為高血壓三次以上。
2012年至2015年，中國成人高血壓患病率為27.9%，相當於每三名成人中就有一名高血壓患者。 高血壓患病率的上升也讓許多人陷入無盡的恐慌和擔憂，擔心自己會成為其中之一。
長期吃降壓藥的人，平時盡量少吃3種食物，提前瞭解不吃虧
柚子內的營養成分含量比較多，富含多種維生素，例如B、C等，是保證人體代謝功能正常運轉的基礎物質。 但需要提醒大家的是，人在服用降壓藥時，要盡量避免食用太多柚子。
主要是由於其中存在一些活性分解酶，與藥物成分接觸後會起到抑制效果，不能有效發揮藥物的抗壓功效，短期內容易表現出血壓的異常升高，不利穩定病情的正常狀態。
白酒少量的攝入有助促進人體血流循環狀態，預防血瘀斑塊現象形成。 過量的攝入也會加劇機體各器官所承受的壓力負擔，大量乙醚、乙醇成分刺激人體血管表層細胞承受程度，短時間之內血管呈現於急劇擴張、收縮狀態發展。
年齡越大越喜歡吃高油食物，年輕時反而比較偏愛吃清淡食物，如果經常吃過於油膩的食物，不僅會影響藥效，還會加重腎臟和肝臟負擔。
高血壓人群平時要避免吃膽固醇含量偏高的食物，高膽固醇食物容易讓膽固醇在血液內沉澱，影響血壓值，甚至會影響藥效，為了穩定血壓，除了要吃降壓藥和消炎藥以外，還要養成清淡飲食的好習慣。
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