身體出現6種表現時，最好去查一下肝功，別忽視！
表現一、口臭：當肝功能受到損傷時，往往身體會出現口臭的情況，這也是肝病產生毒素代謝異常，血液中的尿素，碳和氨含量增多，經過呼吸，從口鼻排出的一種表現。
表現二、腋下臭：肝功能受損也會出現狐臭，腋下發臭的情況，這也是毒素堆積過多無法及時排出從而所導致的。
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表現四、肩痛：當肝功能受損時，肩膀部位也會出現疼痛的情況，這也是由於肝臟病變從而受到一定的牽拉，導致肩膀部位出現放射疼痛以及牽涉疼痛的問題
表現五、發熱：當肝功能受損失身體也會出現異常發熱的情況，在一段時間內也會出現間接熱，以及無畏寒或者是寒戰的問題，持續時間相對較長。
表現六、蜘蛛痣：肝臟病變也會出現明顯的蜘蛛痣現象，而且還會伴隨出現手腳大小淤積發紅的問題，這也是肝臟的一種表現，說明肝臟受損了
所以在生活中千萬別忽略了以上幾個異常的變化，飲食與肝功能受損有一定的聯繫，要儘早就醫檢查，發現生活中也是要注重對於肝臟的保養，控制轉氨酶的水準，尤其是以下幾種蔬菜，或許容易損傷肝臟，升高轉氨酶，建議還是能少吃就少吃。
像一些菌類食物，在吃之前也是需要進行用水浸泡，這個時候一定要注意的是浸泡時間不要過長，很多人為了省事會提前泡上或者是泡上一晚上。
這樣的話都會導致其中產生一定的細菌，尤其是對身體有害的米酵酸，也會對肝細胞造成極大的刺激，從而導致肝臟病變的問題產生，所以不建議多吃
多數人在生活中也是喜歡吃一些菠菜，能夠幫助補充所需的鐵元素，預防貧血的問題產生，不過在吃菠菜之前建議還是提前焯水。
因為菠菜中的草酸含量較多，如果沒有經過焯水的話，草酸含量也會對肝細胞造成損傷，增加肝臟病變的風險，而且也會升高轉氨酶水準，建議還是提前焯水比較好。
進入體內的話，在一定程度上也會升高轉氨酶水平，從而對肝臟造成極大的損傷，誘發肝臟病變，所以像這種未成熟的番茄也是非常傷肝的，希望您還是趕緊遠離為好。
所以像以上幾種容易傷害肝臟的食物還是最好少碰，而要想養肝也可以通過飲食方面入手，中醫講：「綠色入肝」，可以嘗試一些綠色蔬菜，或許在養肝排毒這方面與説明。
要想養護肝臟，可以常吃一些黃瓜具有祛熱解毒的功效，尤其是其中的丙醇，二酸能夠使糖分轉化為脂肪受到抑制，預防脂肪肝的問題。 而且其中的纖維物質還能夠增強代謝排毒毒素有助養肝排毒。
像黃瓜味苦性寒，具有清熱解毒的功效，尤其是對一些肝火旺盛的人群來說，有著一定的説明作用，有助於呵護肝臟的健康，預防肝臟病變。
芹菜中富含膳食纖維，能夠增強代謝，排除毒素，而且在一定程度上還能夠起到降低血壓的效果，尤其是對於肝臟不適的人群來說，適當食用芹菜還能夠改善肝功能，預防肝臟病變的情況，讓你的肝臟慢慢好轉。
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