葡萄干的“黄金搭档”找到了？泡水喝点，赶走湿气，或慢慢瘦下来－7999407的部落格

說起葡萄乾相信大家都有吃過，那酸酸甜甜的味道真的讓人吃了還想吃。有的人說葡萄乾有小時候的味道，因為小的時候葡萄乾是每年過節必不可少的年貨。直接用手抓一把到嘴裏滿嘴都是葡萄的清香。日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬

葡萄乾營養成分及作用功效

葡萄乾是一種富含維生素、微量元素等營養成分的食物。因為裡面含有較多的類黃酮，可以起到抗氧化的作用，因此多食用可以達到美容養顏的作用。此外，葡萄乾還可以有助於降低血脂、説明消化、減輕便秘。

1.輔助降壓

葡萄乾當中，有著一些特殊的成分，這些成分能夠有效的防止人體血栓的形成，合理地進食葡萄乾以及增加步行，能夠改變脂蛋白代謝，同時降低炎症反應，有利於降低心血管疾病的患病風險，同時還有降低血壓的功效。必利吉必利勁印度必利勁必利勁POXET-60 瀰漫之液卡宴春藥藍色妖姬魔鬼天使催情液丹麥持久液 M88持久液金鋼持久液 EXCITE持久液壯陽藥有哪些壯陽藥效果春藥效果

2.提高免疫

許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以改善。研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品

3.祛痰潤肺

葡萄乾既可説明肺部細胞排毒，又具有祛痰的作用，可緩解呼吸道發炎、癢痛等癥狀。長期吸煙的朋友建議多吃葡萄乾加以調節。