方法：用兩個手的太淵穴靠在一起，相互地磨擦。 經常擦上一分鐘左右，太淵就開始發熱，渾身就開始有點微微地發熱。
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另外下面3個手部穴位也能提高肺部功能。
1、【少商穴】大拇指指甲的邊緣
2、【鱼际穴】大拇指的掌指骨终点
3、【列缺穴】手腕高骨最高的位置
这三个穴位都属于手太阴肺经，咳嗽、气短、咽喉痛时，都可以按摩它们。
动作要领：十指交叉，用大拇指向前推。一个穴位推15到20次，微微感到酸胀即可。
1、最简单养肺法：一杯热水
提示热水不仅可以喝，还能润肺，大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入杯子中，用鼻子对准杯子吸水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次。
2、最有效养肺法：主动咳嗽
疫情严峻，应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
3、最古老的养肺法：呼吸操
早晨起来后常常做深呼吸，可以养肺。而这个深呼吸是有一定频率的，一呼一吸尽可能达到6.4秒。人体的呼吸应该和经脉的运行相对应，经脉之气在人体中一昼一夜循行全身50星期，经过换算相当于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸养生的最好节奏。
每天睡前平躺在床上，在肚脐上方放一个3斤左右的沙袋(小枕头)，用力呼气把沙袋顶起，然后吸气把沙袋放下去，刚开始每次练习2~3分钟，逐渐增加到每次5~10分钟。
提示适当地运用闭气法，有利于增强肺功能。在吸气末屏住呼吸，使气暂时不呼出，尽可能停止到不能忍受时，再呼出来，这样反复18回。
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4、最便宜的养肺法：笑口常开
养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“ 常笑宣肺 ”一说，现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
5、最舒服养肺法：按迎香、叩
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