近年研究表明，高蛋白膳食攝入會加重機體的炎症反應，也就是說：高蛋白膳食屬於促炎膳食。 從這點來看，少吃雞蛋是正確的。 但是——
①
成人每天推薦攝入1~2隻雞蛋，其所含的蛋白質量僅佔人體推薦攝入量的1/10，促炎的可能性很小。
②
雞蛋的蛋白質是食物中最容易消化吸收的蛋白質之一，人體對其吸收率可達98%以上，不太會引起消化不良。
③
適當攝入優質蛋白質，也有利於提高機體的免疫力，從而清除病原體。
因此，感冒發燒時，適當攝入雞蛋等富含優質蛋白質的食物，對身體是有益的。
不僅僅是雞蛋，很多人還認為，像是豬牛羊肉、魚蝦海鮮、菌菇豆類、蔬菜水果，甚至蔥姜蒜等配菜佐料... 這樣的「發物」，生病了絕對不能吃，否則會加重病情。 這能說得通嗎？
一些常说的“发物”
生病时能吃吗？
根据现代医学的研究，生病时，身体往往比平时需要更多的能量来和病毒做斗争，如果什么都不吃，反而对身体恢复不利。真正不能吃的食物，要因人而异、因病而异、因治法而异，从而进行划分：
①引起过敏的「发物」
常见的鱼、虾、芒果往往容易引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹等皮肤病发作，过敏的人群则应该尽量避免。
②有较强刺激性的「发物」
葱、蒜、辣椒、韭菜等这类食物较为辛辣刺激，会使皮肤、粘膜毛细血管扩张、血流加速，加重原有的炎症反应，同时也会对肠道产生一定刺激。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
所以，在有呼吸道（奥密克戎感染的也大部分是呼吸道）、消化道以及一些皮肤炎症方面疾病时，最好不要接触和食用辛辣刺激的食物。
③引起代谢紊乱的「发物」
这类食物需要根据不同人群的体质进行细分。比如：
●痛风患者，要减少嘌呤含量高的海鲜、豆类、紫菜等等；
●糖尿病患者，控制淀粉、米饭、甜品食物的摄入量；
●高胆固醇血症及肝脏类疾病的病症的患者，要减少猪脑、动物内脏等高胆固醇食物的摄入；
●便秘，痔疮患者要少吃高蛋白、不易消化的食物……日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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如果把发物的功能反过来用，可起到防病的效果。大家可以对号入座，看看哪些“发物”能吃，哪些不能吃~
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