肩胛骨是一個倒立的三角形，我們管這個三角形肩胛骨下邊最尖的這個點，叫做肩胛下角。 三角形最內側的這個點，離我們脊柱正中間的位置，剛好距離3寸。 那麼取其中間點，3寸的一半就是1.5寸。 我們先在這兒畫一條豎線。 但是這個中間點，是我們身體的第七胸椎。 而我們的胰俞穴在八胸椎上。 好了，我就再往下數一個，就是第八胸椎棘突，我們再在這兒畫一條橫線。 橫線和豎線會有一個交點，這個交點，左右側各有一個，就是胰俞穴，也就是降糖穴。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
經常按揉胰俞穴，就替胰島素分擔了一部分的工作。
降糖穴穴位治療方法：
>用拇指用力揉捻降糖穴5分鐘; 用掌面用力揉按肝俞、腎俞穴各2 分鐘。
>在降糖穴、脾俞穴、腎俞穴處刮痧，每次5分鐘，每日1次。
>用艾條灸降糖穴，每次10~20分鐘。
小提示：
俞穴。 又稱為背俞穴，五臟六腑的氣血輸注於腰背部的穴位。 募穴，又稱為腹募穴，臟腑的氣血彙聚於胸腹部的穴位。 俞穴與募穴，直通臟腑，就像各臟腑駐“背”、駐“腹”辦事處，消息靈通，道路便捷。 背俞穴常和募穴配伍，善治臟腑病。 艾灸或按揉胰俞穴，需要別人操作，才能進行，如何自我艾灸或按揉胰俞穴呢？ 用背撞牆的方法就可刺激胰俞穴，具體方法見下面的文章~
一個降血糖的妙法——背部撞牆
現代生活中，糖尿病患者通常採用步行、跑步、游泳、跳舞、騎自行車、打太極拳等運動鍛煉使糖尿病人控制血糖，但是這些方法常易使人疲勞，尤其是體弱多病的老人，不妨採用“背撞牆”運動方法，也能達到降血糖的目的。
“背撞牆”運動方法是：人體後背依靠牆壁站立，腳後跟離牆體約10公分，雙手疊加捧小腹，運動時先前傾身軀，當背部離開牆壁5~10釐米時再返回碰撞牆 壁，重點撞擊脊柱中間部位，力度應適中，每分鐘碰撞約30次左右，一般不超過20分鐘。 初鍛煉者先進行短時間適應性運動后，再逐步延長運動時間。
還可使用無靠背的座位實施坐姿「背撞牆」運動，則更輕鬆。 由於人體所有器官，特別是胰臟對人體長期直立運動缺乏敏感性，實施“背撞牆”運動能產生罕至的有氧反序“橫向震動”，比起步行運動，更有利於啟動胰島β細胞功能，從而增強胰島素的分泌代謝而降低血糖。 另外「背撞牆」還能消耗身體熱量（一般碰撞達50次時渾 身有發熱感），因此，對於某些糖尿病患者，只要堅持鍛煉，合理治療，控制血糖，有助於逐步減緩對糖尿病藥物依賴。 犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
“背撞牆”運動的另一特點是：能對脊柱附近的大量經絡穴位起到一定的按摩作用，疏通經絡，啟動背部皮下組織中處於休眠狀態下的大量免疫細胞，提高人體免疫功能。
留言列表
