就需要調動我們自己本身的陽氣來抵抗冰水的冷度來中合它。 你要知道，你喝下去的是冰水，得到的是微不足道的一下子的舒服，但是你浪費的是你寶貴的生命的元氣，所以不要喝太多冰水。
3、不適當地吃感冒藥犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
一打噴嚏，馬上就吃感冒藥，看起來你不流鼻水了，事實上你就把寒氣逼到肺裡面去了。
4、洗澡以後不會馬上把頭髮擦乾
寒氣吸到體內以後有什麼癥狀知道嗎？ 我們頭頂上會硬硬的。 其實就是我們的頭頂上面累積了寒氣在裡面，沒有排出去; 或者是少白頭，如果你不是遺傳因素引起的，很有可能就是你很年輕頭髮就白掉了，其實是寒氣。
還有一種是油性皮膚，這種也是因為寒氣; 還有比方說淋雨，不馬上擦乾，都會招致寒氣。
5、要風度不要溫度
冬天穿條裙子在街上晃。 看起來好像有風度，事實上你就在害自己，把寒氣全部吸進去了。
現在人的身體，身體很虛弱的根本原因都是因為水大增盛，四大增損裡面的水大，寒氣很重
如何抵抗寒氣？
1、多吃韭菜干薑，驅趕體內寒氣
一般有兩種可能：
一是陽氣不足、體質較弱引起的虛寒，一般還表現為面色蒼白、怕冷、小便清長，出現在年齡較大的人身上的比較多。
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二、是夏季經常吹空調或長期居於地下室等環境，或是冷飲吃的比較多，導致寒氣凝聚在經絡引起的寒證，一般是實寒。
在日常生活中，飲食上要少吃霜淇淋等冷飲，生蔬菜、啤酒和涼性的水果也要少吃。 建議適當多吃些熱性食物，如牛羊肉、雞肉，海產品（如沙丁魚、鯖魚）; 蔬菜可多吃些韭菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蔥、南瓜。
水果宜多吃些栗子、核桃、蘋果、棗。 在烹飪時，可適當放些干薑、料酒、醋、紅糖、蔥蒜等調料。 此外還要注意適量運動，穿衣要保暖，每晚可用熱水足浴。
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2、冬季預防感冒 ：擦蔥白可通陽解表驅寒氣
擦蔥白
蔥和姜是辛溫的好「藥材」，可通陽解表、驅散寒氣，消除因寒冷帶來的不適。 如有受寒不適，可取連須蔥白、生薑、紅糖適量，水煎服; 或蔥白5根與淡豆豉10克水煎服。 將適量蔥白、生薑搗爛後用紗布包好，擦擦前胸、後背、手心、腋窩、肘窩、腳心，效果也不錯。
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