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 (1) 刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。 每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散,那是陽氣在衝擊,之後您就能感覺到腦子特別清醒,眼睛也特別明亮。

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(2) 經常按摩這個印堂穴位,還可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力、改善視力減退。

 

(3)此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等,也具有明顯的調理和改善作用。

 

(4) 打通印堂,腦供血問題就會有改善,對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。

 

(5) 按摩印堂,還有助眠作用,效果很顯著

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1、右手的中指伸直,其他手指彎曲; 將中指的指腹放眉中心處,用指腹揉按穴位,用力適度; 每天早晚各揉按一次,每次大約2至3分鐘;

 

2、直接用拇指按摩。

 

3、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。

 

4、按摩印堂還能助眠,請看下圖程凱教授的親自示範。

 

2、艾灸法

1、手持艾條溫和灸印堂10分鐘左右,溫度要適宜,不能太燙,可以一邊艾灸一邊用手點按此穴。

 

2、可使用砭灸罐,手持方便,可以做到一邊艾灸一邊刮,從印堂沿著眉棱骨刮到太陽穴,效果更好。

 

搭配這些穴位效果更

治鼻塞

印堂,配迎香穴、合谷穴、風府穴、魚際穴。 ——《針灸學簡編》

 

治療目痛

印堂,配攢竹穴、絲竹空穴、四白穴、太陽穴。 ——《簡易針灸療法》

中風

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中沖穴、百會穴、大敦穴、合谷穴。 ——《針灸便用》

 

以上文章穴位和印堂穴搭配按摩,會有更好的效果,如果您有這些癥狀,不妨試一試!

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